신장에 좋은 음식, 나쁜 음식

약한 신장에 좋은 음식 - 옥수수수염, 홍삼, 토사자(메밀꽃과 기생식물의 열매, 새삼씨), 늙은 호박, 율무, 메주콩

 

그밖에 산수유, 팥, 검은콩, 국화차, 익모초, 수박, 밤(특히 말린 밤), 황기, 송이버섯, 두충차, 잡곡밥,
토마토, 오이, 새우, 브로콜리, 등푸른 생선, 양파, 브로콜리, 당근, 결명자, 검은 깨, 가물치, 등푸른생선,

굴, 해삼, 장어, 잉어, 구기자차, 복분자, 호박씨, 생강넣은 계피차

 

약한 신장에 나쁜 음식 - 설탕, 소금, 흰쌀, 밀가루, 술, 담배, 고단백, 고지방, 나트륨 많은 음식. 커피 녹차 홍차. 칼륨 많은 과일

 

* 이상하다 싶으면 끝. 예방 외에 달리 다른 수가 없다고 한다.

* 절대적인 신장 질환 예방 원칙 / 절대로 소변을 참지 않는다!